Funxtion

Conditie, kracht en core stability: bij Funxtion krijgt je hele lichaam een boost. Alle spiergroepen komen aan bod, door verschillende oefeningen met verschillende gewichten uit te voeren. Al dan niet met een stepsbank. Je werkt aan je houding, balans en conditie, door op oefeningen op de maat van de muziek mee te blijven doen: kom op, nog éven volhouden! Funxtion biedt je een complete body workout, in de vorm van een cicruit waarbij spierversterkend en conditieverhogend verschillende fundamentele bewegingspatronen worden herhaald en afgewisseld.

Bij Funxtion kun je zelf je niveau bepalen, door lichtere of juist zwaardere gewichten te kiezen. Dit maakt ook dat je je eigen uitdaging kunt bepalen, omdat je zelf kunt bepalen hoe snel en hoe lang je een bepaalde oefening mee doet. Maar je zult merken dat het veel te leuk is om níet mee te doen. Daarbij vliegt je conditie omhoog, dus volhouden wordt een eitje..
De trainer van Sportclub Olympia is opgeleid gecertificeerd, maar bovenal enthousiast en Gegarandeerd een succes!

Contactformulier